Identitetsforvirring

Identitet betyder ”at være den samme over tid”. I vigtige livsovergange udfordres vi i hvem vi er, og kan komme i tvivl. Unge på vej ind i voksenlivet har mange udviklingspsykologiske opgaver de skal håndtere – eksempelvis at frigøre sig fra mor og far, bo alene, tage en uddannelse, venner, kærester osv. At blive forvirret omkring ens identitet er helt almindeligt og forventelig, men det er væsentligt at identitetsforvirringen kun er midlertidig og erstattes af en mere tryg og sikker identitetsfølelse. Nogen har brug for hjælp til den proces.  For andre kan det handle om overvejelser omkring arbejdsskift sent i livet eller at finde tilbage til en identitet som ikke-syg efter kritisk sygdom. Identitetsproblemer opstår ligeledes i kølvandet på traumer. Hvis du har udviklet en stærk identitet som soldat og efter en PTSD diagnose ikke længere kan arbejde i Forsvaret – er et andet eksempel.